A decisão de mudar

Comecei mudando alguns hábitos. Deixei o refrigerante e a água com gás e bem depressa eu já conhecia mais sabores de suco e gostava de chá gelado. Depois foi a vez de cortar o açúcar do café. Com o tempo o amargo deixou de ser insuportável e ainda mostrou-se capaz de tornar o doce ainda mais doce.

Então cortei o Big Tasty e aí as coisas começaram a ficar difíceis. Aquele molho especial não é uma coisa que dê para se desvencilhar fácil assim. Tive algumas recaídas. E então me convenci que essas recaídas não eram sinal da minha fraqueza. Pelo contrário, é preciso ser forte para voltar atrás na decisão. Recaídas são perdoáveis e até necessárias. Seja para concluir que aquilo não me faz bem, seja para me deliciar matando a saudade.

Daí troquei as esporádicas caminhadas no parque pela firme decisão de ser atleta. E, de forma surpreendente, me vi viciada naquela dorzinha muscular. Descobri que o treino vai bem além do físico. O condicionamento é muito mais mental do que qualquer outra coisa. Como quando a mente começa a pedir para parar e você fica repetindo “só mais um pouquinho. Vamos lá, mocinha, você agüenta”. Ou quando os pensamentos de “odeio acordar cedo” são substituídos por um “como é bom poder começar o dia cuidando de mim”. Ou mesmo quando você começa a pegar leve na autocrítica, a cultivar pensamentos de paz ao seu respeito e dar a si as mesmas palavras de ânimo que dá aos outros. Ainda que os pensamentos não possam ser controlados, cabe a você decidir se eles serão ou não armazenados no coração.

E quando deixei que meu jeito controlador começasse a ir embora, meu apego à segurança fosse diminuindo e minha natureza acomodada desatasse seus nós, me peguei valorizando - e permitindo - os erros, perdoando verdades duras a meu respeito, aceitando cada mudança como uma oportunidade de recriar... então me encontrei - e fui encontrada - aqui, vivendo bem e sendo feliz intensamente.

Beijo grande

Kézia